CUIDO MI SALUD
Justificación: Los talleres de CUIDADO DE LA SALUD comienzan a realizarse en noviembre de 2018 para transmitir a los usuarios del Centro Ocupacional /Centro de Día de Asido Cartagena estilos de vida saludable, higiene personal, y conocimientos acerca de su propio cuerpo y de los cambios que experimentan con la edad, les ayudamos a entender cómo funciona su cuerpo y les facilitamos herramientas para mejorar su bienestar y su día a día. Objetivos: *Fomentar en los usuarios el interés por su salud. * Facilitar la toma de conciencia y la asunción de la responsabilidad sobre su salud. * Contribuir a que los usuarios sean más autónomos con el cuidado de la salud. * Desmentir mitos y conocer realidades sobre diferentes aspectos de salud como envejecimiento, menstruación, etc. Metodología: Los talleres se han desarrollado mediante charlas apoyadas con diversos recursos como power point, vídeos, apps, material creado para apoyar la comprensión e interiorización de conocimientos. Para la dinamización y aumento de la participación de los usuarios se les ha animado a exponer al grupo sus conocimientos previos sobre el tema tratado y sus experiencias. También se han desarrollado diversas dinámicas cómo concursos, debates, role playing… Los talleres realizados hasta el momento han sido sobre envejecimiento, salud bucodental, y menstruación e higiene personal. Contenido: Envejecimiento: reconocimiento de los cambios que suceden durante el envejecimiento y cómo afrontarlos; desmentir mitos; normalización del envejecimiento. Menstruación: qué es la menstruación, revisiones ginecológicas, normalidad vs patológico, desmentir mitos, higiene íntima femenina. Salud bucodental: patologías bucodentales más comunes y cómo prevenirlas, explicación y puesta en práctica del cepillado de dientes y uso de hilo dental, arco o cepillo interdental. Resultados: Estos talleres cuentan con el apoyo de toda la asociación, profesionales y familias. La experiencia es positiva como así lo han manifestado los usuarios participantes a través de las encuestas realizadas.